святковий гайд
IT'S THE MOST WONDERFUL TIME OF THE YEAR
Команда your planner підготувала для тебе великий святковий гайд, що допоможе поринути у новорічну атмосферу та додати затишку
Цього разу ми вирішили як слід підготуватись до свят, тому зібрали всі найкращі рекомендації та маленькі подарунки! Тут точно можна обрати фільм або книгу з новорічною атмосферою, знайти рецепт найсмачніших булочок з корицею та гарячого какао і, звісно, підбити підсумки та поставити цілі на наступний рік.
А ще - сховали в гайді готові списки справ, шпалери та знижку -20% на будь-яке ваше замовлення.
1
Створюємо атмосферу. Нові й давно знайомі фільми, що допомагають поринути у святкову атмосферу та
створюють затишок.
Чарлі і шоколадна фабрика(2005)
Важко уявити собі більш незвичайну зав'язку - хлопчик Чарлі дивом виграє квиток
на унікальну і захоплюючу екскурсію по шоколадній фабриці, де загадковим чином
готують солодощі. Він разом з іншими дітьми і їх батьками потрапляє в світ
кондитерського чарівництва. Це подорож по дивовижній фабриці змінить життя не
тільки гостей, а й самого господаря. Розкриє безліч таємниць, підніме настрій
завдяки музичному супроводу і змусить глядача реготати до упаду.

Щасливого Різдва (2019)

У Кейт далеко не найприємніші спогади про Різдво. Минулого року вона сильно
захворіла та мало не померла, після чого щось у ній змінилося. Їй став майже
байдужий цей світ, а власна доля й зовсім не хвилює. Дівчина замкнута в собі,
любить добряче випити, а заробляє собі зараз на життя в різдвяному магазині в
костюмі ельфа. Самотність, відсутність нормального житла та неймовірно
турботлива мама – що ще треба для "щастя" молодої дівчини? Так би і тривало
роками, якби Кейт не зустріла дуже красивого хлопця на ім'я Том. Його присутність
у житті дівчини багато що змінює, змушуючи Кейт повірити в себе та піти за своєю
мрією.

Деш і Лілі (2020)

Серіал розповідає про романтичну дівчину Лілі, яка вирішила розбурхати своє
життя. Тому дівчина прямує в улюблену книжкову крамницю та на одній з полиць
залишає червоний блокнот із різдвяним викликом. Як не дивно, але його знаходить
доволі цинічний Деш, який не у захваті від Різдва. Але він приймає виклик, тож тепер
ця парочка пише один одному завдання та послання, які мають дозволити побачити
світ по-іншому.

Пара на Різдво (2020)

За сюжетом, головні герої Слоан і Джексон успішні молоді люди, але вони
ненавидять будь-які свята, тому що в цей період їхня самотність стає проблемою:
вони постійно опиняються за столом без пари, і змушені вислуховувати недоречні
питання про своє особисте життя. Під час одного особливо невдалого Різдва молоді
люди домовляються, що цілий рік будуть разом ходити на сімейні свята і вечірки.

Маленькі жінки (2019)

Знайомтеся, цих чотирьох чарівних і зовсім не схожих одна на одну сестер звуть
Мег, Еммі, Бет і Джо. Одна з них мріє про театральну кар'єру акторки, інша обожнює
малювання, третя ж без розуму від музики. Але найбільше серед них вирізняється
Джо. Вона терпіти не може стереотипи, що доля жінки — вдало вийти заміж і завжди
бути поруч зі своїм чоловіком. На жаль, на думку жінок у ті роки (часи Громадянської
війни у США) мало хто звертав увагу, дуже важко було чогось досягти самій. Але
Джо поставила собі за мету — зробити так, щоб її п'єси ставили на великих
театральних сценах, не дивлячись на те, що вона дівчина.

Хроніки Нарнії (2004)
Йде друга світова війна. З Лондона евакуювали дітей - Пітера, Сьюзан, Едмунда і
Люсі і привозять у великій, старовинний заміський будинок. Там вони знаходять
чарівну шафу, яка є брамою в прекрасний казковий світ Нарнії. Але казкова країна
знаходиться під чарами злої і підступної Білій Відьми. Діти втягуються у війну з
чарівницею, яку веде гордий лев Аслан ...

Відпустка за обміном (2006)
У двох дівчат Аманди та Айріс однакова проблема - їм не щастить у стосунках з
чоловіками. І вони вирішують цю проблему вельми оригінально, помінятися житлом
- Аманда мешкатиме в Англії, а Айріс вирушає до Америки.

Гаррі Поттер і філософський камінь (2001)
В 11 років Гаррі Поттер дізнається, про те що він нащадок двох дуже могутніх магів і
сам володіє магією, але поки що не вміє нею користуватися. Навчаться магії йому
судилося в Школі Чарів і Чаклунства - Гогвортсі, де на нього чекають неймовірні та
небезпечні пригоди. Що може бути магічніше за цю серію фільмів?

Різдвяне полювання (2019)
Белінда приїхала в рідне містечко на зимові канікули. Тут вона змушена взяти участь
у різдвяному квесті, об'єднавшись зі своїм колишнім Дастіном. Щорічне новорічне
полювання принесе безліч чудес.

Пережити Різдво (2004)
Самотній мільйонер, заплатив родині незнайомців за те, щоб разом з ними
відсвяткувати Різдво.


Святковий календар (2018)
Різдвяний романтичний комедійний фільм режисера Бредлі Уолша за сценарієм
Аміна Кадералі. Головна героїня Еббі Саттон працює фотографом і робота здається
їй рутиною і в Різдво. Приїзд кращого друга Джоша висвітлив радістю обличчя Еббі.
Він теж фотограф і довгий час мандрував по світу в якості фотографа-мандрівника.
Але повністю, життя Еббі змінилося після того, як вона отримала в подарунок від
свого улюбленого дідуся, старовинний календар у вигляді будинку. Як виявилося, він
чарівний.

Щоденник Бріджит Джонс (2001)
Бріджит, за тридцять, вона самотня, закохана в шефа, далеко не красуня і її друзі
шоколад і пляшка мартіні. Кому поскаржитися? Кому розповісти, що відчуваєш?

Ноель (2004)
Різдво - дивне свято. Комусь воно піднімає настрій і обіцяє радість, а кого-то
пригнічує. Комусь достатньо помилуватися на різдвяні прикраси і провести час в
тісному сімейному колі, щоб знову знайти щастя, а хтось давно розчарувався у
святах, хоча глибоко в душі ще сподівається на диво. Ніні і Розі Різдво не обіцяє
нічого приємного. Ніна йде від свого нареченого Майка, переповнюючого черговим
нападом ревнощів, і зустрічає в будинку родичів жінку по імені Роза.

Поганий Санта (2003)
Невдаха шахрай і його напарник одягаються в костюми Санта-Клауса та його
помічника, щоб грабувати магазини в різдвяний вечір. Проблеми починаються після
того, як горе-злодії знаходять собі нового друга - хуліганисту дитину .

Поки ти спав (1995)
Люсі самотня дівчина, яка працює на залізниці. Вона щодня бачить красеня Пітера,
але познайомитися з ним не наважується. Випадок допомагає їй врятувати хлопця з-
під потяга, але в лікарні, через помилки, родичі Пітера приймають Люсі за його
наречену. І поки «наречений» спить, Люсі прив'язується до його сім'ї, і навіть
закохується в брата Пітера.

Несплячі в Сієтлі (1993)
Сем Болудін овдовів і його життя стало сірій і порожнім. Але його дев'ятирічний син
Джон знав, як можна допомогти батьку. Хлопчик залишив повідомлення на
радіостанції, в якому йшлося про те, що вони з татом шукають нову жінку. Сумне
послання привернуло сотні жінок серед яких опинилася і Енні.

Хай сніжить (2019)
Негода навідується до Ґрейстауна зненацька: поїзди зупиняються, машини грузнуть в снігу, а люди намагаються перечекати негоду вдома. І лише хоробра дівчина вибирається із
застряглого в снігу експреса, щоб посидіти в тиші маленької закусочної, де
випікають вафлі. Вона і не здогадується, що її вчинок став першою ланкою в ланцюзі
подій, які змінять багато життів: одна дівчина закохається в чарівного незнайомця,
троє друзів виграють гонку в «вафельній», а доля карликової свині опиниться в
руках закоханого барісти.

Інтуїція (2001)
Напередодні Різдва Джонатан Трейгер знайомиться у крамниці з Сарою Томас, коли
вони обоє намагаються купити одну й ту ж пару рукавичок, на яку, до того ж, вже
накинув оком інший покупець. Будучи незнайомцями посеред натовпу у Нью-Йорку,
вони проводять чудовий вечір разом, попри те, що у кожного є постійний партнер.
Але, коли вечір добігає кінця, перед ними постає дилема: продовжити це
знайомство чи залишити все як було. Коли Джонатан пропонує обмінятися
телефонами, Сара відмовляється, оскільки у неї дивне переконання, що все у її житті
має ставатися за призначенням долі. Але, водночас, вона не забуває залишити долі
пару невеличких зачіпок.

Замерзла з Маямі (2008)
Люсі Хілл — типова кар'єристка. Вона звикла до теплого клімату Маямі та способу
життя цього міста. Дівчина не зупиниться ні перед чим, щоб зробити ще один крок
вгору на шляху до успіху, який для неї означає великі гроші. Відрядження в крижану
глушину Міннесоту стало для Люсі не найприємнішим сюрпризом, особливо коли
вона натрапила на холодний, як місцевий вітер, прийом мешканців містечка.

Керол (2014)
Нью-Йорк, 1952 рік. Дизайнер Тереза Беліве працює в універмазі, куди одного дня
заглянула Керол Ейрд у пошуках різдвяного подарунка для своєї доньки. Тереза
зачарована цією жінкою і починає усюди йти за Керол, чиє життя домогосподарки з
передмістя таке ж рутинне, як і робота Терези. Жінки закохуються одна в одну і
незабаром вирушають у подорож Сполученими Штатами, але чоловік Керол
посилає за ними приватного детектива. Керол має зробити вибір між своєю
донькою і коханою.
Ласкаво просимо або сусідам вхід заборонений (2006)
Парочка сусідів розв'язує справжню війну, після того, як напередодні Різдва один з
них освітлює свій будинок настільки, що його стає видно ... з космосу.

Сам удома(1993)
«When Kevin's Family Left For Vacation, They Forgot One Minor Detail: Kevin. But Don't
Worry... He Cooks. He Cleans. He Kicks Some Butt»
Восьмирічний хлопчина Кевін МакКалістер відразу стає головною людиною в
будинку! Випадково забутий в поспіху зборів перед різдвяною поїздкою, молода
людина займається прикрашання будинку для власного свята. Не думайте, що він
прикрашає стіни гірляндами і ялиновими вітками, – він будує хитромудрі пастки для
двох невдалих грабіжників, які намагаються пограбувати його будинок!

Кучерявка Сью(1991)

Двох бездомних шахраїв, Білла Дансера і сироту Сью з кучерявим волоссям,
випадково доля приводить в багатий будинок юриста Грей Еллісон, яка дивує своєю
безсердечністю навіть колег по роботі. Але раптом вона змінюється і починає
турбуватися про долю дівчинки, а заодно і Білла.

Диво на 34-й вулиці(1994)

Напередодні Різдва Санту запрошують попрацювати у великий нью-йоркський
супермаркет самим собою. Власники сусіднього магазину іграшок роблять все, щоб
позбутися від старого, оскільки він гарантує конкурентам шалену популярність.
Стараннями негідників Санта Клаус опиняється в суді, де змушений доводити, що
він - справжній Санта Клаус.

Реальна любов(2003)

Надзвичайно теплий фільм про людські стосунки. Про різні історії кохання - щасливі
і не дуже. Всі відтінки кохання - романтику, пристрасть, закоханість, нерозділену
любов, любов до брата, яка змушує відмовитися від особистого щастя ... у цьому
фільмі є ВСЕ.

Сім'я напрокат (1997)

Для матері-одиначки Кетрін і її дочки Зої думка про свій будинок нездійсненна мрія.
Але, напередодні Різдва, до них з дивною пропозицією звертається Сем, багатий
молодий підприємець, і пропонує їм за велику винагороду зобразити його сім'ю.

Хроніки Різдва (2018)

Напередодні Різдвяних свят брат і сестра - Тедді і Кейт Пірс, хочуть довести
існування Санти-Клауса. І це їм вдається! Вони потайки пробираються до нього в
санчата, щоб зняти на камеру казкового дідуся, але Санта, злякавшись непроханих
гостей, втрачає управління, і його транспорт розбивається. Це ставить під загрозу
Різдво. Героям доведеться пережити безліч пригод, щоб врятувати різдвяну ніч і
вчасно доставити подарунки дітям.

Лускунчик і 4 королівства (2018)

Сюжет фільму розгортається в другій половині XIX століття в Лондоні. Юна Клара
Штальбаум відправляється разом із родиною на різдвяний бал. Там їй дарують ключ,
що відкриває двері в паралельний світ. У цій казковій реальності розгортається війна
між чотирма королівствами. Підступна правителька країни Розваг протистоїть
королівствам Квітів, Сніжинок і Солодощів. І Клара намагається завершити цю війну.

Любіть Куперів (2015)

У центрі сюжету - взаємини близьких людей чотирьох поколінь, великої родини
Куперів. У Різдвяний святвечір всі вони зібралися під одним дахом у батьківській хаті
в Піттсбурзі, щоб зустріти свято в рідному колі.

Різдвяна історія (2009)

Ебенезера Скруджа - цікавить тільки особиста вигода. Йому начхати на всі свята та
Дні Подяки, він абсолютно впевнений у тому, що ці дні тільки перешкода, і створені,
щоб заважати людям робити гроші. І ось за бажанням долі, напередодні Різдва саме
він стає результатом її експериментів, і, як не дивно, результат позитивний - Скрудж
на світ дивиться іншими очима.

Ельф (2003)

Дитина, яка вихована ельфами на Північному Полюсі виросла. Після того, як через
свої величезні за мірками ельфів розміри, він починає ненавмисно руйнувати їх
поселення, його відправляють у США, де йому належить дізнатися про те, хто він
такий насправді.

Чотири Різдва (2008)

Кейт і Бред - для них Різдво з батьками це ціла мука і щоб нікого не образити, вони
збираються поїхати відпочивати на Фіджі удвох, а батькам сказати, що робота - це
робота, навіть на Різдво. Але плани зриваються і наші герої відправляються до своїх
родичів на різдвяні обіди і вечері.

Фред Клаус (2006)

Фред Клаус є повною протилежністю свого брата Санти. Живучи в тіні свого брата
він став людиною, яка повністю втратила віру у Різдво. Але одного разу Фреду
доводиться летіти на Північний Полюс, де він виявляє, що його брат Санта Клаус
потрапив в біду і без його допомоги не обійтись.

Як Грінч викрав Різдво (2000)

Над зеленим і волохатим Грінчем, що живе на горі в товаристві свого єдиного друга
- собаки Макса, все життя сміялися через зовнішність, так що не варто дивуватися
його мерзенному характеру. Щороку Грінча неймовірно дратувало те, як мешканці
міста радісно відзначали Різдво, і він вирішив помститися їм, вкравши ніщо інше,
як ... Різдво!

Людина, яка винайшла Різдво (2017)

Стрічка розповість про шість тижнів 1843 року, за які молодий письменник Чарлз
Діккенс написав одне з найвідоміших оповідань «Різдвяна пісня» .
2
В передсвятковий період не обійтись без списків та чек-листів, ми вже потурбувались про такий список і готові ділитись новорічним настроєм! Скачуй pdf файли та відмічай виконане!
3
Коли складені всі списки та плани час зробити перерву для гарячого какао!
Інгредієнти:
  • 3 склянки молока;
  • 140 г шоколаду (поділити на маленькі шматочки);
  • 1 ст. л. кукурудзяного крохмалю;
  • 6 ст. л. цукру;
  • ½ ч. л. меленої кориці;
  • 1 щіпка свіжомеленого мускатного горіха.

Приготування:

  • Вилийте молоко в сотейник і доведіть до кипіння. Потім зніміть з вогню.
  • У невеликій ємності розчиніть кукурудзяний крохмаль в трьох столових ложках
  • холодної води.
  • До молока додайте шоколад, помішуючи масу доти, поки шоколад не розтане
  • повністю.
  • Поверніть сотейник на плиту і доведіть масу до кипіння.
  • Додайте цукор, корицю, мускатний горіх і кукурудзяний крохмаль.
  • Помішуючи шоколад упродовж трьох-п'яти хвилин на слабкому вогні, стежте, щоб
  • суміш поступово загусла і плавно стікала з ложки.
  • Якщо ви любите солодший гарячий шоколад, то додайте більше цукру.
Розлийте готовий гарячий шоколад по кухлях і насолоджуйтеся.
4
Вечір, свічки та нова книга, що дарує ще більше святкового настрою. Коли хочеться
провести час в тиші - хороша книга здатна викликати посмішку, створювати
затишок та нагадувати, що дива існуюють. Особливо у передсвятковий час!

Зої Заґґ «Дівчина Онлайн»
Пенні — шістнадцять, тож, як і в багатьох підлітків, її життя не таке просте, як
видається. Дівчина захоплюється фотографією, має найкращого друга Елліота, та не
може порозумітися з однолітками. Про свої розчарування, конфузи, стосунки з
хлопцями та панічні атаки вона чесно й відверто розповідає у своєму блозі під ніком
Дівчина Онлайн.
А тоді весь світ наче змовляється проти неї. І Пенні разом з родиною та Елліоттом
втікає на Різдво до Нью-Йорка, де раптово закохується. Це найромантичніше Різдво
у її житті, проте невдовзі дівчина опиняється в епіцентрі мережевого скандалу…

Чарльз Діккенс «Різдвяна історія»
Повість британського письменника вперше вийшла ще 1983 року і до цього часу
залишається різдвяною класикою. Цією відомою історією про Скруджа Діккенс
заклав­ основи своєрідної «різдвяної філософії», яка культивується відтоді не лише в
Англії, а й у всьому Західному світі.

Дж. Р.Р. Толкін «Листи Різдвяного Діда»

Діти відомого автора «Володаря перснів» щороку, наприкінці грудня, отримували
загадкові листи від Різдвяного Діда в яких оповідалося про дивовижні пригоди на
Північному Полюсі. Загадкові послання були написані тоненьким обережним
почерком та ілюстровані вигадливими картинками. Що ж може бути краще, коли не
ти сам мусиш писати лист до сивобородого дідугана, а він, натомість, пише тобі?
Звісно ж автором і таємничим відправником цих послань був сам Толкін.

Луїза Мей Олкотт «Маленькі жінки»

Роман «Маленькі жінки» Луїзи Мей Олкотт збирає урожай слави вже майже два
століття. Його називають одним з найвідоміших у світі творів американської
літератури для юнацтва.
Четверо юних сестер – Мег, Джо, Бет та Емі, які народилися в заможній родині, а
нині потерпають від бідності, хоч інколи й нарікають на долю, але день у день вчаться
наповнювати душу добром та милосердям. Кожна з них має свої риси характеру,
вирізняється неповторною зовнішністю і манерами, світобаченням та інтересами.
Але вони люблять одна одну та батьків, вміють знаходити радість у простих речах і
тим самим творять навколо себе атмосферу справжності, яка притягує інших.

Фенні Флегг «Різдво і червоний кардинал»

Наляканий лікарським діагнозом Освальд Т.Кемпбелл біжить з холодного і сирого
Чикаго на південь, у гостинний Загублений Струмок, де збирається зустріти своє
останнє Різдво.
Нічого хорошого від глушини він не очікує, але реальність виявляється зовсім не
такою, якою він її уявляв.
Життя в Загубленому Струмку хоч і розмірене, але вельми незвичайне і навіть
дивне, як і жителі містечка.
Листоноша приносить кореспонденцію у човні, в єдиному магазинчику господарює
маленька червона пташка на ім'я Джек.
Дами містечка таємно творять добро, об'єднавшись в езотеричне суспільство під
назвою "Великі Горошинки", а сам Освальд раптом виявляється головною фігурою
місцевого світського життя.
Разом з наближенням Різдва починають відбуватися дивні події, які змінять життя не
тільки Освальда, але і всіх мешканців Загубленого Струмка.
5
В кінці року саме час підбивати підсумки та дякувати за все, за теплі моменти, щирі посмішки, миті з друзями та близькими і все, що нас змінило. Адже всі зміни на краще!
Підбивати підсумки року – це видихнути стрес і вдихнути вдячність.
Це час подумати про всі досягнення цього року, час зрозуміти чого нас навчили помилки і який чудовий досвід ми отримали. Час вдячності близьким та собі, а ще час чогось нового, нових ідей, мрій та планів вже у наступному році.

Ось три основних етапи підбивання підсумків року:

  • Виписати всі хороші і погані події, що відбулись за рік. Які цілі ви ставили собі на рік? Що вдалося зробити і що лишилося тільки записом? Які значні події відбулись у вашому житті? Які помилки, чому вони вас навчили? Як змінились ви, ваше оточення, мислення?
  • Подяки. Пропишіть слова вдячності всім, хто зробив внесок у цей рік, щось вклав у ваш розвиток. І, звісно, неодмінно подякуйте собі.
  • Запишіть цінні думки та висновки, які зробили за цей час.

Найефективніше підбивати підсумки року, коли дистанціюєшся від усіх подій. В ідеалі, це має бути спокійний день за містом, з блокнотом, чаєм та наодинці із собою.

Спробуймо поглянути глибше.
Кілька цікавих технік, які допоможуть зробити це продуктивно.

П'ять «чому?»
Це техніка для визначення причинно-наслідкових зв'язків. Вона працює так: констатуємо факт, а потім – послідовно ставимо собі питання «чому?», п'ять разів поспіль. Вважається, що відверті відповіді саме за таку кількість «рівнів» приводять до суті.

Конкретні кроки
У межах професійної діяльності корисно час від часу зупинятися та аналізувати: чи дійсно займаєшся своєю справою? Чи присвячуєш життя тому, що вважаєш цінним, чи не витрачаєш ресурси дарма? Перелік справ, завдань, напрямків розвитку варто переглядати принаймні раз на рік, а бажано частіше. Мета підбиття підсумків – не просто порпатися в минулому, а зробити певні висновки для кращого майбутнього. Отже, важливо не тільки винести уроки, а і запланувати та записати конкретні кроки, які дозволять надалі йти правильним шляхом.

Аналіз оточення
Важливо переглянути і коло спілкування – чи не забагато в ньому людей, які не підсилюють, підтримують, надихають нас, а навпаки – демотивують та знецінюють?
Аналізуючи негативні та позитивні моменти, корисно подумати про те, в яких випадках ми були «головними героями» власних історій, а які зі сценаріїв писали інші автори. Чи не виникає бажання в новому році брати на себе більше відповідальності та діяти активніше?

Відстежуйте куди йде ваш час
І, звичайно, поглиначі часу. Якщо деякі з них забрали забагато цінних годин, і без них можна було встигнути більше – можливо, в новому році все-таки треба прийняти вольове рішення та позбутися цих підступних мисливців за часом? Дуже важливо не тільки те, чого саме нам вдалося (або не вдалося) досягти, а і те, як і чому. Якщо не змінюється поведінка, звички – не змінюється і результат. Цікавий образ для візуалізації – повітряна куля. Який баласт заважав їй злетіти вище неба протягом останнього року?

Емоційний баланс та лінія часу
Аналізуючи минулий рік та плануючи наступний, треба дотримуватися конкретики, відзначати певні дії, помилки та здобутки, встановлювати дедлайни (інакше цілі будуть досягнуті «ніколи-небудь»).

Проте зауважити варто і емоції, які супроводжували нас протягом року. Що саме їх викликало? Які хотілося б повторити? Часто на цінні речі, які ми не можемо визначити, вербалізувати, вказують саме емоції.

Таймлайн – зручна техніка підбиття емоційних підсумків року (і менш тривалих періодів часу): треба намалювати лінію і відзначити на ній важливі для себе події, і потім – позначити їх різними кольорами в залежності від емоції, які вони викликали: Mad-Sad-Glad (злість, сум, радість).

Збалансоване життя
Класичний інструмент аналізу та планування життя – колесо балансу. Схема проста: варто визначити важливі для себе сфери (наприклад, родина, робота, здоров'я, розвиток, хобі,. Візуалізувати зручно за допомогою кола, поділеного на сектори. Згодом оцінюємо кожну з галузей (від 1 до 10 балів). Це дозволяє побачити «перекоси», сфери, яким наразі приділяється замало уваги. Колесо балансу можна знайти тут.
Бути в ресурсі
Фіналізувати рік та планувати наступний варто тільки тоді, коли маєш для цього енергію. Коли немає сил, дуже важко чесно та безболісно дивитися в минуле та відповідати самому собі на питання: «Чому я навчився?» Майже неможливо поставити нові надихаючі цілі. Тому важдиво виділяти час для себе та своїх думок.
    6
    Що ж, після такої важливої практики час трохи розслабитись, запастись мандаринками та нашими улюбленими ласощами - сінабонів багато не буває!
    Нам знадобиться:
    • 200мл молока
    • 2 яйця (кімнатної температури)
    • 200гр вершкового масла
    • 500-550гр просіяної муки
    • 200гр цурку
    • 30гр ванільного цукру
    • 6ст. ложок кориці
    • 12гр сухих дріжджів
    • 200гр сиру філадельфія
    • 200гр цукрової пудри
    • 1/2 ч.л. солі

    Приготування:

    1. Змішайте дріджджі з теплим молоком.
    2. До пишної піни взбийте яйця (обов'язково кімнатної температури).
    3. В тепле молоко з дріжджами додайте вже взбиті яйця, 1/3 частини цукру та 15гр ванільного цукру і 3 ст. ложки топленого вершкового масла.
    4. В тільки що змішану масу додайте всю муку та сіль. Дуже обережно вимішуйте тісто. Не варто хвилюватись, якщо воно буде липнути до рук та залишатись дуже м'ягким - так і повинно бути.
    5. Поставте тісто і тепле приміщення, накрийте і залишіть підніматись приблизно на годину.
    6. Розкатайте тісто, попередньо посипавши дошку мукою,воно повинно вийти достатньо тонким.
    7. Змастіть тісто топленим вершковим маслом (приблизно 4-6ст. л. масла). І добре посипте змішаною з цукром корицею.
    8. Загорніть тісто в рулет та наріжте на частини товщиною 3-4см гострим ножем. На форму простеліть папір для випікання, щоб булочки не пригоріли, та викладіть на неї рулетики.
    9. Випікайте в завчасно розігрітій до 160 градусів духовці на протязі 30-ти хвилин.
    10. Для приготування глазурі змішайте сир «Філадельфія» з цукровою пудрою, залишками вершкового масла та ванільним цукром (15гр).
    11. Одразу після приготування сінабонів виймайте їх з духовки та змастіть глазур'ю.
    Ідеальні сінабони з корицею готові, а ми бажаємо вам смачного!
    7
    Важливо не тільки підбити підсумки року, а й поставити нові мрії та плани на 2022: подорожі, цілі, нові захоплення, скільки всього чудового чекає попереду!

    В свята особливо приємно будувати плани на наступний рік, радимо зайнятись цим після свят або виділити окремо день, коли без зайвої метушні можна залишитись один на один зі своїми думками. Ми зібрали 5 пунктів, які допоможуть поставити цілі та досягти їх:

    1. Подумати про майбутнє
    Часто нам легше запланувати короткострокові цілі, але зараз радимо подумати і записати яке ваше життя зараз і поставити собі питання: «Куди я йду?», «Чи правильний це шлях?» і «Яким я бачу своє життя через пару років?». Чого ви хочете від життя і що для цього можна зробити у новому році.
    Напишіть якими якостями хочете володіти, що робить вас щасливими, про що ви мрієте. Знайдіть свої стараші записи та порівняйте, які плани залишились не виконаними, які вже не актуальні, а які ви захочете поставити знову.

    2. Записати свої мрії
    Мрії - наше головне джерело енергії, тому ми обожнюємо складати списки та будувати плани! Виділіть час та запишіть 50-100 своїх мрій, не важливо масштабні вони будуть чи такі, що можна здійснити за годину.
    Будь-яка мрія спочатку може здаватись нездійсненною, але це тільки на перший погляд.

    Написати книгу, купити дім, стати знаменитим, переїхати жити в іншу країну — все це може стати реальністю, якщо розбити її на невеликі цілі. Спробуйте просто зараз обрати одну мрію і прописати, які маленькі кроки треба зробити в її напрямку. Дещо ви зможете зробити одразу ж.

    3. Поставити цілі в різних сферах життя
    Колесо балансу дуже просто та корисна техніка як для аналізу так й для постановки нових цілей. Воно допоможе охопити всі важливі сфери вашого життя і зберегти в них баланс.
    Все що потрібно - намалювати коло і розбити його на 8 різних сфер, провести шкалу від 0 до 10 з середини кола, після того як ви оціните кожну з сфер за цією шкалою ви чітко побачите, що варто покращити і які для цього потрібно зробити кроки.
    Колесо балансу можна знайти тут.

    • Сім'я
    Проводити більше часу поруч з близькими, їздити разом в подорожі, частіше телефонувати бабусі, що вам хотічеться додати чи змінити у відносинах з родиною та друзями? Запишіть все, що спало на думку.

    • Кар'єра
    Що хочеться змінити в роботі? Яких цілей досягти? Скільки грошей отримувати? Не бійтесь думати про більші можливості, ви можете перейти на фріланс чи почати власний бізнес, все починається з правильних питань до себе.

    • Фінанси
    Сформувати нарешті фінансову подушку, прочитати книгу про фінансову грамотність, відкрити депозит.

    • Освіта
    Які курси й навички знадобляться для досягнення цілей? Який курс хочеться пройти заради загального розвитку? Не обмежуйте себе однією темою, навчання - шлях до розвитку.

    • Хоббі
    У всьому потрібен баланс. Тому так важдиво не забувати про цілі, які приносять задоволення та допомагають залишатись в ресурсі. Зробіть список усіх захоплень, які хочете спробувати і пробуйте, своє обов'язково знайдеться!

    • Здоров'я
    Що важливо зробити в новому році, щоб стати здоровішими фізично та ментально: додати корисне харчування, спорт, зробити чек ап організму, сходити на сенс до психолога, перевіритим зір, не перевантажуватись на роботі та піклуватись про своє здоров'я.

    4. Виділити основні цілі
    Після того, як ви детально все розписали час виділити основні цілі. Обирайте ті, які здаються вам найбільш бажаними та реалістичними. Важлива порада — ставлячи цілі намагайтесь уникати частки «не», таким чином ми уникаємо негативного забарвлення.

    Головне — не перевантажувати себе завданнями. Має вийти не більше 10 важливих цілей на майбутній рік. Щомісяця повертайся до свого списку і викреслюйте виконане. А якщо якась ціль втратила свою актуальність — сміливо змінюйте її на іншу та не забувайте хвалити себе за виконану мету.

    Крок 5: Насолоджуватися процесом
    Дуже важливо залишатись в ресурсі та сповільнюватись та дозволяти собі розслаблятись. Навіть якщо щось йтиме не за планом, а так часто буває, знайте, що все буде гаразд. Насолоджуйтесь кожним моментом та нагадуйте собі, що все наше життя складається з маленьких кроків та щасливих моментів.

    8
    І ще трохи магії...
    Ми з командою your planner бажаємо вам щасливого Нового Року та знаємо, що всі мрії обов'язково збуваються! Плануйте, робіть дошки візуалізації, вчіться, надихайте, пробуйте щось нове, подорожуйте, відпочивайте, мрійте, все вийде. Міцно обіймаємо і залишаємо святкові шпланери для телефону, завантажуйте, виконуйте пункти з нашого гайду та відмічайте нас в інстаграм @yourplanner_ , нам завжди дуже приємно.

    Тисніть сюди, щоб завантажити шпалери та додавайте трохи святкового настрою!
    your planner