Карткова гра з питаннями для рефлексії та письма "A mindful moment"

Картки для рефлексії допоможуть тобі краще зрозуміти власні мрії, цілі та переконання. Вони створюють простір для внутрішнього спостереження та аналізу. А також:

• підсилюють внутрішню мотивацію
• допоможуть краще зрозуміти себе
• нагадують практикувати self-care
• прислухатись до власних потреб

В коробці ти знайдеш 100 карток, що поділені на розділи:

• самопізнання та саморозвиток
• wellness
• self-care практики
• вправи для джорналінгу
• турботливі нагадування

Задаючи собі конкретні запитання ти зможеш сфокусуватися на своїх цілях та визначити пріоритети у житті. Питання для саморефлексії потрібно задавати собі регулярно, щоб віднайти зв’язок із собою справжнім та навчитися розуміти себе.